坐月子能吃老式面包吗
现在的面包的样式越来越多,除了口感上增进了不少,营养方面也有很大的进步。但是仍有一些人还是爱吃老式的面包,里面有记忆的味道,样式简单吃着幸福。那么,坐月子能吃老式面包吗?
坐月子产妇能吃老式面包,因为面包也是主食的一种,坐月子吃没有问题。但是坐月子需要多种营养,饮食的摄入要求多样化。注意粗细粮搭配好,荤素也要结合。月子里五谷杂粮、肉类以及各类水果蔬菜都是需要摄入的。产妇吃得老式面包,为了保证新鲜,可以让家人在家里制作,做法也简单。
相比外面买到的面包要有营养,准备好用的食材,在面粉中放上适量的酵母,再放上鸡蛋与奶粉、糖,将它们混合均匀,要稀一些。然后在烤盘中放少许的油,将发好的面加入小苏打水,再向一个方向搅拌,搅好后倒入烤盘中撒上葡萄干,醒15分钟。等烤箱预热好后,将烤盘放入,5分钟中后再刷上蜂蜜,再烤制15分钟就可以了。
坐月子虽说饮食要丰富,但是也要诸多禁忌。辛辣的食物不能吃,除了辣椒外,还有韭菜、茴香以及酒类等等,这些辛辣、温燥的食物不适合产妇食用,容易让孕妇吃了上火,发生便秘。
-
扁豆焖面的烹饪技巧
扁豆焖面看起来并不像其他的食谱那样“明艳动人”,它就是将扁豆与面在一起烹饪出来的美食,但是它的味道却是极好的,喜欢吃面的人肯定会爱上这种味道的。 扁豆焖面的做法 扁豆焖面大家都吃过吗?它主要是由扁豆与……
-
黑豆浆的做法
黑豆浆的好处很多,而黑豆浆这种饮品也逐渐被大家所推崇,饮用黑豆浆不仅可以补充丰富的蛋白质,同时还能起到延缓衰老的作用,是女人都爱美。我们赶紧来学习黑豆浆的做法吧。 相信普通的黑豆浆大家都会做了,也就……
-
红烧油面筋塞肉的烹饪技巧
油面筋是一种传统油炸美食,一个个色泽金黄,表面光滑,味香,吃起来鲜美可口,含有很高的维生素与蛋白质。它有多种不同的做法,其中面筋塞肉就很不错.但怎么做红烧面筋塞肉呢?要注意什么技巧?又适合什么人吃呢……
-
虎皮蛋糕的做法
香香软软的虎皮蛋糕,相信是很多朋友们的心头好。吃货们先不用急着流口水,我们这就来详细地介绍一下虎皮蛋糕的做法。 1、材料:低筋面粉60克、鸡蛋2个、糖粉45克、黄油45克、水90克。 2、做法:用几分钟做下盖在……
-
韩式烤五花肉的做法
上面我们学习了如何腌制韩式五花肉,下面我们就来看下如何烤韩式五花肉吧! 我们先将腌好的五花肉从碗中取出,展平后铺到烤盘的锡纸上,烤箱预热200度,然后将五花肉放入烤箱里,烤五分钟即可。但具体烤的时间,……
-
电烤箱如何选购
如果想购买烤箱,除了要知道它的种类,还要了解它的选购方法,这样才能买到优质的产品。那电烤箱怎么选呢?教你几招: 1、应选箱体表面平整,没有凹陷处,没有刮痕,外观美观大方,漆层均匀光亮,门与箱体良好吻……
-
马苏里拉奶酪怎么吃
说起马苏里拉奶酪,很多人立马就想起了披萨,披萨不仅是小孩子们的最爱,没有之一,也是很多宝妈的最爱。例如没空做饭的一天,喊个披萨立马搞定。但如果你是一枚**能手,那么下面这个用马苏里拉奶酪做成的披萨,……
-
电饭煲如何自制蛋糕
电饭煲做蛋糕似乎已经不是什么新鲜的事情了。有些聪明的主妇早已掌握了一些技巧,根本不用去面包店买面包,自己在家里做的就相当好吃,而且也相当卫生。妈网教大家用电饭煲做蛋糕的方法,及电饭煲使用和故障维修方……
-
孕妇咳嗽没痰吃什么好的快
孕妇咳嗽没痰吃什么好的快?孕妇在咳嗽的时候,第一时间想到的就是吃药。但这并不是一个正确的做法,我们在怀孕期间不应该随便地吃药,药物对宝宝是有一定的影响的。孕妇要是咳嗽的话,可以从饮食上去改善。下面……