小孩的瘦肉粥怎么做

对于孩子的吃食任何一个宝妈都是特别上心的，生怕孩子吃不好，影响了长身体。但是好多宝妈都是第一次做妈妈，没有那么多做辅食的经验，这让很多宝妈都很头疼，那来了解下小孩的瘦肉粥怎么做？

给孩子做瘦肉粥其实是很简单的，首先准备好适量的瘦肉和小米，还有一些新鲜的蔬菜叶。把瘦肉切成小块，放在开水里焯一下过下血水，然后放在锅里煮熟。捞出来晾温剁成肉沫备用。然后在电饭煲里加入适量的水熬小米粥，等到粥熬好了以后，加入刚才备好的肉沫，然后再加入蔬菜叶，再熬一两分钟就可以了。

宝妈一定要切忌，如果是给一岁以下的孩子做的瘦肉粥，那全程是不能放任何的调味品的，尤其是盐。因为一岁之内是孩子味觉的发育关键期，调味品过多的话，会影响孩子味觉发育，甚至还会造成以后挑食。如果是一岁以上的孩子，可以根据孩子的喜好适当放一些食盐和酱油之类的调味品。

除了瘦肉粥，宝妈还可以给孩子做一些其它的粥。只要是粥就是很有营养的，比如小米粥、红豆粥、白粥等等都是很适合孩子食用的，宝妈可以根据孩子的胃口喜好来变化花样。