金边灵芝如何食用
最能提取新鲜灵芝精华的饮用方法是热榨法:
1、日常保健:取鲜灵芝约20-30克,切成小块,用豆浆机倒入1000-1500毫升水,按豆浆制作按键,完成制作后倒出灵芝水,灵芝渣可以再榨一次汁或者煲汤、煲粥。
2、辅助治疗日常疾病:取鲜灵芝50克(严重疾病者食用前需咨询中医师),同以上操作方法,灵芝渣与灵芝水混合一起饮用。每人每日饮用一至两次,早上起床后一次或早上及晚上临睡前两次,半空腹温热服用。有疾病者请遵医嘱。
注意事项:
1、鲜灵芝购买后,在常温下2小时内必须尽快放入冰箱冷冻。
2、鲜灵芝保鲜冷冻在零下5-10度的冰箱冷冻柜,开封后用保鲜袋封装,尽早食用药效越好。
3、鲜灵芝水保鲜在5度左右的冷藏柜内。
4、煲煮或加热灵芝水的容器不可以使用金属和不锈钢。
5、榨汁的水最好用纯净水、蒸馏水、矿泉水或者过滤水。
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