1岁宝宝瘦肉粥的做法
随着新生宝宝的慢慢长大,宝宝不应该仅仅喝奶了,无论是奶粉还是母乳,而是应该要适当地喂养辅食,毕竟奶粉或母乳主要是补充营养,而辅食则更多地能补充宝宝能量,让宝宝更有力气,而不是空有营养却无其他应该具有的东西,否则人也会看起来很虚弱、很软弱。而瘦肉粥作为一种比较日常的辅食,应该要如何做给1岁宝宝吃呢?
1、取适量米加水先浸泡一会儿,然后洗干净放入锅中。紧接着将切成丁状的瘦肉洗净并去除血水后放入锅中,为了能让宝宝消化下去,瘦肉丁尽量越小越好。继而最好使用智能电饭煲给宝宝煮瘦肉粥,因为此种电饭煲对于煲粥的时间火候更为准确,当然,使用其他煮饭工具也可以,只要看好火候,把瘦肉粥熬到适合宝宝饮食即可。
2、为了让瘦肉粥更有营养,可以适当使用一些枸杞、党参等药材以熬成汤,再将瘦肉剁碎,继而用汤和肉放点小米或者大米熬制成粥。
3、先将瘦肉煮成半熟,再切成碎末或者用搅拌机打成肉茸,放到米粥里面一起煮,也可以适当放入一些蔬菜,既营养又好吃。
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