牛杂汤的营养价值

秋冬季节，这个时候最适合进补了，每逢到秋冬就会有各种大补汤摆上桌面。相信很多人都非常喜欢喝汤，而接下来妈网百科要给大家介绍的是牛杂汤。牛杂汤是一种较受欢迎的传统小吃之一，它以牛杂和汤汁为主料，配以各种辅料制作而成，满满的牛杂香溢出来，真的是让人没办法淡定啊。想知道这道牛杂味四溢的牛杂汤是怎么做出来的，那就要认真往下阅读了哦。

牛杂汤的做法

北方地区一种比较特殊的早点，夜宵，那就是牛杂汤。或许很多人都吃过牛杂，但是并没有吃过牛杂汤，可能初次听闻，还以为是大排档、小吃店、路边摊里面的牛杂汁。其实非也，牛杂汤是一种传统小吃，牛杂汤以其诱人的味道，醇而不腥的口感虏获了不少人的心。看到这里吃货们是不是非常心动呢？急切想要知道牛杂汤是怎么做出来的？莫心急，牛杂汤的做法马上为大家奉上。

主料：牛骨（400g）、牛肉（牛膝骨肉）（300g）、大葱（3根）、大蒜（5块）、面条

调料：水（10杯）食盐、胡椒粉（少许）

1、在大锅放入抽出血水的牛骨和牛膝骨肉后放入水，使之充分浸在水中。捞出泡沫和油分。汤水开始煮沸时，随时捞出泡沫和油分，去除从材料中出来的不纯物。

2、放入大葱、大蒜。将汤水煮20分钟左右后，放入切成大块的葱的白色部分和大蒜后炖煮长时间。捞出牛肉后切片。如果能将筷子插进牛肉就捞出。捞出的牛肉切成0.3cm厚度，筛选汤水。用弱火长时间煮出浓醇汤水后，铺开棉布后倒入汤水，筛选骨头渣。

3、盛出。在器皿放入牛膝骨肉和面条菜码后倒入汤水。再放上葱丝后添加食盐和胡椒粉。

牛杂汤的营养价值

牛杂汤是北方比较常见的小吃，特别是在吃早点或者是在吃宵夜的时候，都会叫老板来上一碗美味的牛杂汤。牛杂汤，顾名思义，就是利用牛杂制作出来的汤品，不仅有汤所固有的饮用方便的特点，还含有牛杂所特有的香味，真的是让爱吃牛杂的人爱不释手啊！当然，大家喜欢喝牛杂汤并不仅仅是因为牛杂汤味道美味，还有一个重要的原因在于牛杂汤的营养价值颇丰。不信？那就接着往下看吧。

牛杂是用牛的各种内脏集合做出来的，想知道牛杂的营养价值，我们可以将牛的不同内脏营养介绍给大家。

牛肚：即牛胃，亦为补益之品。性味甘、平，入胃、脾经。牛杂的营养价值在于它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等，能补中益气，养脾胃，解毒.用于病后虚羸，气血不足，消渴、风眩。

牛肝：为牛科动物黄牛或水牛的肝脏。性味甘、平，入肝经。牛肝为优质完全蛋白质食品，每百克含蛋白质21.8克;含铁9毫克，维生素A高达18300国际单位，维生素B22.3毫克，烟酸16.2毫克，维生素C18毫克。此外尚含钙、磷、铜、维生素B1、D及多种酶。牛肝因富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等，所以是治疗营养不良性贫血的要物，又具有卓越的补肝明目功能。

牛肾：为牛科动物黄牛或水牛的肾脏。牛肾性味甘、温，归肾经。其含蛋白质、碳水化合物、脂肪、磷、铁、维生素(B1、B2、C、A)、尼克酸等。能益精，补益肾气、去湿痹。

牛杂汤需要炖多久

心急吃不了热豆腐，这是大家都知道的事实，要炖牛杂汤也是同样的道理。在整个制作牛杂汤的过程中，必须要经严格的预处理操作，采用传统工艺，才能用牛杂煮制出白色的杂汤，杂汤应有的良好色泽方能算得上的好汤。想要炖的好汤，炖牛杂的时间控制也是非常关键的哦。那么牛杂汤需要炖多长时间？妈网百科马上为大家揭晓。

问：牛杂汤需要炖多长时间？

答：想要炖一锅美味的牛杂汤，那么首先材料的选择一定要干净，牛杂要清洗干净才能进锅。一般来说，牛杂汤需要炖上40分钟的时间才能开吃哦。如果大家还是掌握不了时间，就用筷子扎扎，尤其是很难烂的部位，像牛肉，已经烂了的肉，筷子扎进去会感觉软软的，如果不够软，那就是还不够火候。

牛杂汤怎么做最好喝

牛杂汤是一种比较常见的小吃，特别是在北方人的世界里面，每天来上一碗浓稠的牛杂汤作为早餐，不仅好喝，还能为健康加分。牛杂汤的做法有很多，配料的差别，就会导致味道上有些微差别。大家在做牛杂汤时候，可以根据自己的口味选择一种适合自己的方式。那么牛杂汤怎么做最好喝？妈网百科给大家提供两种比较常见的做法，希望能够给有需要的小伙伴一些小指示。

麻辣牛杂汤

材料：牛肠，牛肚，牛心，牛肺各100克，辣豆瓣酱、姜末、花椒粒、高汤、葱段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、盐、鸡精、香菜段、植物油各适量

做法：

1、牛肠、牛肚、牛心、牛肺分别洗净，一起焯水，捞出放凉。

2、牛肠切断，牛肚切块，牛心、牛肺分别切片。

3、炒锅放植物油烧至四成热，放入辣豆瓣酱、姜末、花椒粒炒香，加高汤、牛肠、牛肚、牛心、牛肺，放入葱段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、盐，大火烧沸。

4、将炒锅中的材料全部倒入砂锅中，加盖炖熟，放鸡精调味，撒入香菜段即可。

桔梗牛杂汤

材料：金钱肚200克，桔梗100克，萝卜80克，蕨菜、黄豆芽各30克，葱、姜末各少许。

调料：胡椒粉适量，酱油1小匙，蒜泥1/2大匙，色拉油2大匙。

做法：

1、将金钱肚洗净切条，下入沸水中轻焯，捞出冲凉备用。

2、将桔梗洗净，放入容器内浸泡至软撕条。

3、萝卜去皮切块，蕨菜去老根洗净切段。

4、锅中加2大匙色拉油烧热，加葱姜末、料酒、酱油、桔梗、金钱肚炒至上色，然后倒入清水8杯，放入蕨菜，黄豆芽、萝卜煮10分钟，下入胡椒粉调匀入味即可。

牛杂汤去除异味的诀窍

说到牛杂汤，相信有些人是爱之深切，有些人就是避而远之。牛杂汤入醇而不腥，能够让爱吃牛杂汤的人无味无穷。但是对于吃不惯牛杂汤的人来说，那里面牛仔异味真的是让人完全没有食欲。其实只要我们掌握好牛杂汤去异味的诀窍，我们也能让牛杂汤的异味out得远远地。

【清洗牛杂】首先用水把牛杂里面的血水掸出来，然后用食用碱或者小苏打反复多次的搓洗，最少5遍，然后用盐、面粉或淀粉、白醋再反复搓洗直到无异味。

【炒制牛杂】冷水下锅，用姜，葱，二锅头、花椒、茶叶、胡椒粉一同下过汆透再清洗干净。

【加醋辣椒】加醋加辣椒其实可以去除牛杂的异味，但是如果使用这样处理过的牛杂来制作牛杂汤，可能味道会有点怪异，但是不失为一个好方法。