孕妇咳嗽能不能吃水果
水果,是女性在怀孕以后非常好的营养补充方式,尤其是不同季节的时令水果,新鲜而营养丰富,多种维生素都可以促进腹中胎儿的生长发育,但是大部分水果都属于生冷的,尤其是在人们咳嗽的时候,是会避免进食水果的,那么,孕妇咳嗽能不能吃水果呢?
孕妇咳嗽能不能吃水果
孕妇在咳嗽的时候,是上呼吸道出现了一些炎症或者感染的现象,这个期间尽量少进食生冷的食物,但是有一些水果是可以促进咳嗽的恢复的,所以,可以将一些水果煮熟了以后进食,这样不仅可以补充维生素,提升免疫力,还有助于咳嗽的恢复。
孕妇咳嗽吃什么水果好
1、冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
4、白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存,每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。
5、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
6、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
7、多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
不同的水果类型本身对人体所产生的作用本就不同,但是有一些水果不仅含有丰富的维生素,还对人体有着不同类型的药理作用,尤其是孕妇在怀孕期间无法通过药物来治疗咳嗽的情况下,更需要不同功效的水果来对促进身体咳嗽的快速痊愈。
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